スタジオプログラム
KOBFITBOX
ボクシングの動きを取り入れた有酸素エクササイズ！パンチやキックなどで思い切り体を動かして汗だくになるアップテンポなレッスンでストレス発散にもうってつけです。
思い切り汗をかいてストレス発散しましょう！
KOBFITAERO
初級エアロビクスエクササイズ！さまざまなステップを踏みながら音楽にノって体を動かすプログラムです！初めての方でも楽しく参加していただけます。
リズムに乗りながら楽しく体を動かしましょう！初心者の方にもおすすめです！
shaquit
全身の刺激に効果的な強度MAXのプログラム！運動の静×動を繰り返すサーキットトレーニングです。やり遂げた後の達成感もMAX！ぜひ挑戦してみてください！
強度MAXサーキットトレーニング！カロリー消費と達成感を目指して頑張りましょう！
ZUMBA
音楽に乗って体を動かすプログラム。繰り返しの動きとさまざまな音楽の中で、形にこだわらずとにかく楽しみながら汗を流す元気が出るレッスンです！
間違いや正解はありません！音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！
ピラティス
インナーマッスルと体幹を使って、内側から鍛えていきます。マットの上で呼吸を意識しながらエクササイズをしていきます！
一緒にボディメイクをしていきましょう！
レズミルズ
ニュージーランド発祥の大人気バーチャルプログラム。スクリーンを見ながらヨガやパンプトレーニングなどに取り組めます。純正器具もご用意しておりますので、より快適に、効果的にトレーニングが行えます。
BODY COMBAT
音楽に合わせてパンチやキックを繰り出して、カロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や俊敏性、スピード感の向上も行えます。
BODY PUMP
低〜中負荷×高回数のトレーニングを行うバーベルワークアウトです。
筋力をつけ、シェイプアップ効果を求めている方におすすめです。
CORE
体幹周りの筋肉を中心に、より強靭な肉体を作ることを目指しています。体幹を鍛えることであらゆるパフォーマンスを向上させることができます。
BODY BALANCE
ヨガをベースに太極拳やピラティスの動きも取り入れたプログラムです。柔軟性や体幹を整え、健康的な体づくりに効果的です。
BODY ATTACK
シェイプアップをしながらカロリー燃焼を目指し、どのフィットネスレベルの方でもご参加いただけます。俊敏性、心肺機能向上、筋力強化が期待できるプログラムです。
KOBFITNESS
- 所在地
愛知県一宮市浅野西大土98-1 - スタッフアワー
平日・土曜 10:00～20:00
日曜・祝日 10:00〜17:00
