【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART02

こんにちは！KOBFITNESSです☺️
本日もみきてぃの生態に迫る企画！
今回はトレーニング「背中編」です💪

『嫌いなことはやらん！』

この格言を心に留めながらどんなトレーニングをしているのか見ていきたいと思います。
トレーニングのことを聞いている最中にも
「これであってるの？」「こうやってるんだけど、、」ととにかく試して、聞いてを繰り返して
自分流のやり方を模索しているようでした！
それぞれのやり方で調整しながらやっていくものなんだなと知りました📝

「バーティカルロウ」
背中を鍛えるマシンですね！ピンスタックエリアにあるので
誰でも使いやすいマシンです！
このマシンのなんともいえない隙間が安心します☺️

「バックエクステンション」
にいなちゃんの写真をお借りしています
バックエクステンションは人気が高いようで
混み合う時間は譲り合ってご利用くださいね☺️

「ラットプル/ロングプル」
こちらもお馴染みのラットプル
誰に聞いても必ず名前は上がるマシンですね
みきてぃは下の方についているロングプルも使って
トレーニングしているようです🏃‍♂️

みきてぃの背中編いかがでしたでしょうか？
お馴染みのマシンやトレーニングがあると、やっぱりこれは効くんだなあ
と勉強になりました✏️

ぜひ参考にしてくださいね✨
次回は「お尻編」です！