2023年6月3日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング？PART03 こんにちは！KOBFITNESSです💪ジム初心者ゆってぃの生態報告、最終回です。通うことに自信のない方や抵抗のある方にとって少しでもハードルが下がればいいなと思います！ 『筋トレしなくても大丈夫！』 筋ト […]
2023年6月2日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング？PART02 こんにちは！KOBFITNESSです💪今回もスタッフ紹介！番外編的な扱いにはなりますが、ジム初心者🔰スタッフゆってぃを紹介していきます！ 「気持ちだけは高く！」 生きているだけでエライ！と […]
2023年6月1日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング？PART01 こんにちは！KOBFITNESSです！今回もスタッフ紹介！「ゆってぃ」の生態を全３回に分けて暴いていきますよ🔥 第２回 ゆってぃ🍚 何よりも夜ご飯が好きで、カレー、麻婆飯、ラーメンなど炭水 […]
2023年5月31日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART03 こんにちは！KOBFITNESSです💪本日はスタッフ紹介みきてぃのトレーニング「お尻編」最終回となります！ 『これでいいのかわからんよ！』 自分で考えながらトレーニングしてるみきてぃ紹介するのに自信がなさ […]
2023年5月30日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART02 こんにちは！KOBFITNESSです☺️本日もみきてぃの生態に迫る企画！今回はトレーニング「背中編」です💪 『嫌いなことはやらん！』 この格言を心に留めながらどんなトレーニング […]
2023年5月29日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART01 こんにちは！KOBFITNESSです！今回もスタッフ紹介！「みきてぃ」の生態を全３回に分けて暴いていきますよ🔥 第２回 みきてぃ卍 みんなのBOSS的存在のギャル姉さんは2人のお子さんがいる主婦！なんでそ […]
2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介①】NINAのトレーニングPART03 こんにちは！KOBFITNESSです💪今回もスタッフ紹介NINAのトレーニング最終回「背中編」です✨ 『脊柱に溝救ってこ〜』 どんなトレーニングしてるの？って効いたら言われた一言背中の鍛え方 […]
2023年5月27日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介①】NINAのトレーニングPART02 こんにちは！KOBFITNESSです💪本日もスタッフ紹介NINAのトレーニングについて「お尻編」をお伝えしていきます☺️ 【とにかくいつでも尻を意識】 初心者には聞いたことがな […]
2023年5月25日 / 最終更新日 : 2023年5月24日 kobfitness トレーニング 無料トレーニングアドバイス！毎日開催してます✨ 実際トレーニングって言っても何からやればいいの？なんのマシーンを使えばいいの？の声にマンツーマンでお答えします✨ 初めてジムを利用する方にとって、いざ入会したは良いけど、このやり方合ってる？このマシーンどう […]
2023年5月24日 / 最終更新日 : 2023年5月24日 kobfitness ダイエット 夏までに痩せたい！！Part④〜お尻編〜 簡単にできるヒップアップトレーニング！ 女性が気になるヒップのたるみ😲 おうちで簡単にヒップアップできちゃいますよ！！ 寝る前にベッドの上で１０〜１５回を毎日やるだけでmm単位でアップしていきます！デニム […]
