2023年6月3日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング?PART03 こんにちは!KOBFITNESSです💪ジム初心者ゆってぃの生態報告、最終回です。通うことに自信のない方や抵抗のある方にとって少しでもハードルが下がればいいなと思います! 『筋トレしなくても大丈夫!』 筋ト […]
2023年6月2日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング?PART02 こんにちは!KOBFITNESSです💪今回もスタッフ紹介!番外編的な扱いにはなりますが、ジム初心者🔰スタッフゆってぃを紹介していきます! 「気持ちだけは高く!」 生きているだけでエライ!と […]
2023年6月1日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介③】ゆってぃのトレーニング?PART01 こんにちは!KOBFITNESSです!今回もスタッフ紹介!「ゆってぃ」の生態を全3回に分けて暴いていきますよ🔥 第2回 ゆってぃ🍚 何よりも夜ご飯が好きで、カレー、麻婆飯、ラーメンなど炭水 […]
2023年5月31日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART03 こんにちは!KOBFITNESSです💪本日はスタッフ紹介みきてぃのトレーニング「お尻編」最終回となります! 『これでいいのかわからんよ!』 自分で考えながらトレーニングしてるみきてぃ紹介するのに自信がなさ […]
2023年5月30日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART02 こんにちは!KOBFITNESSです☺️本日もみきてぃの生態に迫る企画!今回はトレーニング「背中編」です💪 『嫌いなことはやらん!』 この格言を心に留めながらどんなトレーニング […]
2023年5月29日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介②】みきてぃのトレーニングPART01 こんにちは!KOBFITNESSです!今回もスタッフ紹介!「みきてぃ」の生態を全3回に分けて暴いていきますよ🔥 第2回 みきてぃ卍 みんなのBOSS的存在のギャル姉さんは2人のお子さんがいる主婦!なんでそ […]
2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介①】NINAのトレーニングPART03 こんにちは!KOBFITNESSです💪今回もスタッフ紹介NINAのトレーニング最終回「背中編」です✨ 『脊柱に溝救ってこ〜』 どんなトレーニングしてるの?って効いたら言われた一言背中の鍛え方 […]
2023年5月27日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 kobfitness スタッフ 【スタッフ紹介①】NINAのトレーニングPART02 こんにちは!KOBFITNESSです💪本日もスタッフ紹介NINAのトレーニングについて「お尻編」をお伝えしていきます☺️ 【とにかくいつでも尻を意識】 初心者には聞いたことがな […]
2023年5月25日 / 最終更新日 : 2023年5月24日 kobfitness トレーニング 無料トレーニングアドバイス!毎日開催してます✨ 実際トレーニングって言っても何からやればいいの?なんのマシーンを使えばいいの?の声にマンツーマンでお答えします✨ 初めてジムを利用する方にとって、いざ入会したは良いけど、このやり方合ってる?このマシーンどう […]
2023年5月24日 / 最終更新日 : 2023年5月24日 kobfitness ダイエット 夏までに痩せたい!!Part④〜お尻編〜 簡単にできるヒップアップトレーニング! 女性が気になるヒップのたるみ😲 おうちで簡単にヒップアップできちゃいますよ!! 寝る前にベッドの上で10〜15回を毎日やるだけでmm単位でアップしていきます!デニム […]