豊富なレッスンで手軽に習い事

インストラクターによるオリジナルレッスンや、バーチャルレッスンなど、楽しく気軽に汗を流せるレッスンが豊富にご用意しております。習い事感覚でお楽しみください。

プログラム紹介 ライブレッスン

KOBFITBOX

ボクシングの動きを取り入れた有酸素エクササイズ!パンチやキックなどで思い切り体を動かして汗だくになるアップテンポなレッスンでストレス発散にもうってつけです。

KOJI

楽しく体を動かしましょう!

KOBFITAERO

初級エアロビクスエクササイズ!さまざまなステップを踏みながら音楽にノって体を動かすプログラムです!初めての方でも楽しく参加していただけます。

KOJI

楽しく体を動かしましょう!

shaquit

全身の刺激に効果的な強度MAXのプログラム!運動の静×動を繰り返すサーキットトレーニングです。やり遂げた後の達成感もMAX!ぜひ挑戦してみてください!

KOJI

楽しく体を動かしましょう!

NANAYOGA

体の柔軟性を高め、トレーニング効率も上げてくれるヨガのプログラム。癒しの空間で体と心を整え、自分自身と向き合うひとときをお過ごしください。

楽しく体を動かしましょう!

ZUMBA

音楽に乗って体を動かすプログラム。繰り返しの動きとさまざまな音楽の中で、形にこだわらずとにかく楽しみながら汗を流す元気が出るレッスンです!

楽しく体を動かしましょう!

プログラム紹介 バーチャルレッスン

レズミルズ

ニュージーランド発祥の大人気バーチャルプログラム。スクリーンを見ながらヨガやパンプトレーニングなどに取り組めます。純正器具もご用意しておりますので、より快適に、効果的にトレーニングが行えます。

BODY COMBAT

音楽に合わせてパンチやキックを繰り出して、カロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や俊敏性、スピード感の向上も行えます。

BODY PUMP

低〜中負荷×高回数のトレーニングを行うバーベルワークアウトです。
筋力をつけ、シェイプアップ効果を求めている方におすすめです。

CORE

体幹周りの筋肉を中心に、より強靭な肉体を作ることを目指しています。体幹を鍛えることであらゆるパフォーマンスを向上させることができます。

BODY BALANCE

ヨガをベースに太極拳やピラティスの動きも取り入れたプログラムです。柔軟性や体幹を整え、健康的な体づくりに効果的です。

BODY ATTACK

シェイプアップをしながらカロリー燃焼を目指し、どのフィットネスレベルの方でもご参加いただけます。俊敏性、心肺機能向上、筋力強化が期待できるプログラムです。

KOBFITNESS

  • 所在地
    愛知県一宮市浅野西大土98-1
  • スタッフアワー
    平日・土曜 10:00~20:00
    日曜・祝日 10:00〜17:00